Единоборства: Бокс | Карате киокусинкай | ММА | Тайский бокс | Кикбоксинг | Рукопашный бой | Грэпплинг | Вольная борьба и многое другое
Набор в группы открыт круглый год
Можно заниматься с любым уровнем подготовки
Тренера Мастера Спорта
и опытные педагоги
//
Выберите секцию и запишитесь на тренировку
//
Стоимость тренировок
ХИТ
Разовая тренировка
Разовое занятие
в любой группе
999 ₽
Вы получите
ХИТ
Абонемент на 1 месяц
1 месяц занятий
в любой из групп
5 999 ₽
/ Месяц
Вы получите
ХИТ
Индивидуально
Тренировка 1 на 1
с тренером
2 499 ₽
/ 60 мин.
Вы получите
//
Вместо тысяч рекламных слов
Доверие наработанное
годами
Я.
5.0 рейтинг в Яндексе
на основе реальных отзывов
//
Тренерский состав клуба «АЛЬТАИР»
Наставники, которые умеют обучать и бережно относятся
к здоровью каждого ученика
//
О клубе
Наша работа строится на трех принципах: безопасность, экспертность тренеров и открытость к каждому ученику. Мы не продаем пустые обещания — мы создаем условия, в которых вы гарантированно становитесь сильнее, техничнее и увереннее в себе. Без случайных людей, без перегруженных залов, с полным вниманием к вашему здоровью. Клуб боевых единоборств
20+
лет опыта в воспитании чемпионов
Выберите подходящее
направление именно Вам
среди разнообразных
секций нашего клуба
Выбрать
//
Интересные статьи и советы
Мы пишем о том, о чем часто молчат в интернете.
Здесь вы найдете разборы техник, советы по восстановлению
и разбор типичных ошибок начинающих.
Все статьи
//
Вопрос - Ответ
Не выбирайте вслепую — приходите и попробуйте. Первая тренировка бесплатная в любой секции, можно сходить в две-три и сравнить. Коротко: бокс — только руки, чистая техника и работа ног. Тайский бокс и кикбоксинг добавляют ноги, колени и локти. ММА — всё вместе плюс борьба. Грэпплинг и вольная борьба — без ударов вообще, только захваты, броски и работа в партере. Карате киокусинкай — жёсткая ударная база с сильным акцентом на дисциплину и характер.
Зависит от секции: в одних набор с 4–6 лет, в других с 9. В младших группах упор идёт на общую физподготовку, координацию и дисциплину, полноценная техника начинается позже. Позвоните или напишите — подскажем, куда именно можно записать ребёнка конкретного возраста.
Не поздно. У нас тренируются люди и в тридцать, и в сорок, и в пятьдесят — кто-то за формой, кто-то просто чтобы вечером было куда пойти. Тренер даёт нагрузку по вашему уровню, а не по среднему по группе. В зале нет зрителей, каждый занят своей работой.
Ничего покупать не надо. Спортивная форма, кроссовки, вода — этого достаточно, всё остальное дадим на месте. Экипировку будете брать, только если решите заниматься дальше, и тренер подскажет, что именно и на чём не стоит экономить.
Нет. Спарринги — по желанию, соревнования — тем более. Большинство наших учеников не выступает вообще и приходит за формой, техникой и здоровьем. Если захотите попробовать себя в ринге, тренер сам скажет, когда вы будете к этому готовы, и подготовит.
Меньше, чем принято думать. Большая часть тренировки — работа на лапах, мешке, в воздух и на технику, где контакта нет вообще. В парах занимаются в защите и в лёгкий контакт, тренер контролирует каждую пару.
Единоборства дают нагрузку на сердце, суставы и позвоночник. При гипертонии, серьёзных проблемах со спиной или коленями, после операций и травм стоит сначала проконсультироваться с врачом. О любых хронических заболеваниях обязательно скажите тренеру до начала занятий — он скорректирует нагрузку или посоветует более щадящее направление.
Набор идёт круглый год, ждать сентября не нужно. Приходите на бесплатную тренировку в любое время — расписание по всем секциям есть на сайте.
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Записаться на бесплатную тренировку или спросить любой вопрос
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
Введите ваш телефон
